Mais ma rencontre avec le yoga remonte à bien plus loin…

En 2000, alors enceinte, j’ai découvert cette pratique presque par hasard.

À l’époque, j’étais en mode pilote automatique : je mettais tout le monde en priorité avant moi (mari, famille, travail…). J’étais parfois satisfaite de certains de mes accomplissements mais en général, je me jugeais ne pas être parfaite et me mettais une pression énorme.

J’étais stressée, fatiguée et parfois je n’avais plus envie de rien.

Le yoga a été une révélation. Un moment de pause.
Un espace pour respirer, pour me retrouver, sans pression ni jugement.
Peu à peu, j’ai appris à m’accepter, à aimer mon corps tel qu’il est et surtout, j’ai retrouvé une joie profonde — celle qui sommeillait en moi depuis longtemps.

C’est ce chemin que j’ai décidé de transmettre.

Depuis plus de 10 ans, j’enseigne un yoga doux, accessible à tous, qui aide à retrouver le calme, la souplesse, la confiance et la sérénité.

J'accompagne mes élèves au cours de 10 séances par semaine — en ligne comme en présentiel — et j’ai le bonheur de voir de vraies transformations, semaine après semaine.

💛 Mon approche est simple :
Je vous guide pas à pas, à votre rythme sans exigence, sans performance. Juste du bien-être.